Road to ー北海道マラソン2024ー①

野辺山のダメージが思ったより少なかったようで早めにジョグを開始できた。

が‥足が重い。

5/25 (土) Jog (7km)

5/27 (月) Jog (7km)

5/30 (木) PR (4km, 4’00/km)

6/1 (土) Jog (12km)

6/2 (日) PR (4km, 4’05/km)

北海道を気持ちよく走るために頑張っていこう。

1)　暑さに慣れる。

2)　月間走行距離を伸ばす。

3)　ペース感覚を身につける。