水戸漫遊マラソン
3時間25分くらい
30kmまで4’10/kmで押していく予定でスタート
スタート〜10kmは下りもあり4’05〜10/kmで通過。
15kmを過ぎた辺りからちょっとした登りがあり、4’10〜15/kmかかることも…
20km過ぎの橋で完全に力尽き、残りは5’00〜6’00/kmのジョグに。
もう少しいけるような気がしてたが、
4’10/kmペースで走り慣れていないことが明らかな結果であった。
久しぶりにゴール後に気分が悪くなって、吐きそうだった。
雨予報でスタート前からやる気が出ていなかったことも気持ちが折れた原因か。
今年はもうレース出ないから年明けに向けてやってゆっくりやっていこう。
コメント