Road to ー仙台・野辺山2024ー④

一気に暖かくなり桜が満開に。日中は少し暑くて、走るのがきつい…

4/4 (木) Int (600m×5, r=200mW, 3’20/km)

4/6 (金) Jog (20km)

4/7 (日) Int (200m×5×2, r=200mW, 3’00/km)

まだ足に張りがある。多分、走った方がほぐれるタイプのやつ。

あと一ヶ月でどこまで上げられるか。