体調を崩しているわけではないのだが、なんとなく悪い感じがする。
風邪の前兆か？
そんな状態なので雨降ったら休みにしていた。
今日は降っていないので延期していた練習をやる
4000m×3 (4’15,4’00,4’00)
１本目はアップも兼ねてややゆっくり
スタート後なかなかペースが上がらず、苦戦するも設定通り。
２本目、３本目もペース上げようとしてもなかなか上がらず
大体3’55-4’00/kmで維持し、最後は3’30/km付近まで上げてフィニッシュ
なかなかペース走が思うように走れない繰り返しが足りてないのか
首を冷やすとすぐに体調悪くなってしまう。
秋以降はネックウォーマーが手放せない。
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