寒さに乾燥もプラスされ、絶賛体調不良。
朝起きると、喉がガラガラ。
5000m×2
体調も加味し、3’45/kmのペース走で行くことに
１本目はペーサー（3’42/km）に
3500mまで付いていったが力尽き3’55/kmまで落ちてしまった。
最後はなんとか上げて18’45
40分ほど空けて、２本目。
疲れも残っていたがなんとか3’45/kmで周回を重ねられた。
4000m辺りで一時3’55/kmに落ちるも
ラスト1kmを3’35で上がり、18’40。
２本目スタート時、行けるか不安だったが
なんとかやり切ることができ、自信もついた。
ただ、２本とも3000〜4000m通過が落ちているのでそこも維持できると尚よし。
今年もあと10日ほど風邪まで悪化させずに乗り切りたい。
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