Road to ー北海道マラソン2024ー③

暑い!!!私が嫌いな季節がやってくる。

夏が好きなんてどうかしている。こんなに暑いんだぜ?!

6/11 (火) Jog (5km)

6/13 (木) Jog (5km)

6/14 (金) PR (2km, 4’00/km) + Int (600m×3, r=200mW, 3’25/km)

6/15 (土) Jog (10km)

6/16 (日) PR (5km×2, 4’00/km, 3’55/km)

16日はOTT(オトナのタイムトライアル)でPR 5000m×2

気温30℃近かったけど、ペースメーカーのおかげで割と余裕を持ってこなせました。

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