Road to ー京都マラソン2025ー④

年末から喉の痛みが治らず…インフルではないと思うが何だこれ

病院予約制だから行けないし詰み。

1/13 (月) Int (200m, 3’10/km)

1/15 (水) PR (2km×2, 3’45/km)

1/18 (土) PR (7km, 4’00/km)

1/19 (日) Jog (20km)

あと1ヶ月で京都。ここからは調子を整えていく期間か。

来週は出張続きなのでJogのみになってしまうかもなー