Road to ー仙台・野辺山2024ー①

キプチョゲの東京マラソン後のコメント。

Sport is about good days and bad days.
Today was a bad day unfortunately. I can only say, it is not Christmas every day.
We take the lessons of today for the build up of tomorrow.
Eliud Kipchoge

大事なのは、上手くいっている時よりも上手くいっていない時にどう振る舞うか。

失敗すら楽しめるようになれば最強。

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2/27 (火) PR (3km, 3’50/km)

3/1 (金) PR (3km, 3’50/km)

3/3 (日) Jog (15km)

基本のペースが遅いと思ったので、短いペース走でスピードを上げていこうという作戦。

終わった後は流し数本。ストライドも短いので、拡げていきたい。

課題は山積み。ひとつひとつ継続して。