Road to ー金沢マラソン2024ー⑤

秋雨＋暑さのせいでジメジメ、夏まだ続いてんじゃん…

10/1 (火) PR (8km, 4’15-4’10-4’05/km）

10/2 (水) Jog (7km)

10/4 (金) PR (6km, 4’10/km)

10/5 (土) Jog (6km)

10/6 (日) Jog (9km)

ペース走中心に切り替えて、4’00/kmペースを体に覚えさせていこう作戦。

足に疲労が溜まった状態だと4’20/kmくらいでもキツく感じてしまう…